如何免费从 iPhone 备份中轻松提取笔记

作者： Nathan E. Malpass, 最新更新： 2021年12月23日

这篇文章是关于如何从 iPhone 备份免费提取笔记。我们将讨论可以轻松从 iPhone 备份文件中获取笔记的最佳方式。

可以在以前的 iPhone 备份文件中备份学校、工作或企业的重要笔记。因此，您可能只想在不覆盖整个 iPhone 或 iPad 设备的情况下抓住它。这可能难以实施，因为在撰写本文时，Apple 并未让您能够查看备份文件的内容。如果不将整个备份文件恢复到设备，您将无法获得单个文件。下次你可能知道你应该有选择地备份您的文件，但你现在能做什么？

这就是我们在这里的原因。本指南将教您如何从以前的备份中获取笔记。我们还将讨论一种工具，它可以帮助您轻松地从 iOS 设备备份中获取特定文件而不会遇到麻烦。

第 1 部分。通过 iTunes 免费从 iPhone 备份中提取笔记第 2 部分。从 iPhone 备份中提取笔记的更简单方法部分3。概要

第 1 部分。通过 iTunes 免费从 iPhone 备份中提取笔记

为了通过Apple的方法免费从iPhone备份中提取笔记，您实际上必须将备份恢复到您的iPhone（或其他iOS设备）。如果您没有其他 iOS 设备，则必须先备份您当前的 iPhone。备份后，您可以简单地在 iPhone 上恢复旧的备份文件（带有注释）。

所以，让我们把所有事情都放在眼里。这样做的主要阶段如下：

阶段 1. 备份您当前的 iPhone 设备。
阶段 2. 将旧备份文件（带有注释）恢复到您的 iPhone。
阶段 3. 恢复笔记。确保恢复的笔记备份在云存储平台上，或者您可以将其发送到您的电子邮件以获取另一个副本。
第 4 阶段。恢复您在第一阶段所做的第一个备份，然后将笔记复制到那里。

从 iTunes 恢复备份到 iPhone

从 iPhone 备份中提取笔记是一项长期任务。如上，第一阶段可以使用 iCloud的或 iTunes。我们将专注于第二阶段，恢复包含笔记的旧备份文件。因此，如果您的备份在 iCloud 中，以下是有关如何执行此操作的步骤：

首先，您必须擦除 iPhone 的所有内容。为此，请单击“设置”，然后访问“常规”。之后，单击重置设备并按擦除所有内容和设置。只需放置您的 Apple ID 及其相应的密码即可确认该过程。
擦除 iPhone 的内容后，您应该再次打开它。将显示欢迎屏幕。只需按照屏幕上的提示操作即可。显示屏显示应用程序和数据后，选择从 iCloud 备份恢复选项。
现在使用您的 Apple ID 和密码登录 iCloud。
选择包含注释的旧备份文件。等到传输过程开始。
如果屏幕询问您的 Apple ID 及其相应密码，只需将其输入即可。这实际上会恢复购买和应用程序。
确保您的 iPhone 仍然连接到互联网。查看进度条，直到完成。
之后，再次设置iPhone。确保它仍然连接到 Wi-Fi，直到所有数据恢复。

恢复笔记后保存新备份