如何在支持 iOS 16 的 iPhone 上恢复已删除的对话

丢失重要信息可能是毁灭性的。 事实上，短信是最常见的数据丢失受害者之一。 许多 iPhone 用户表示，多年来他们丢失了一些对话。 大多数情况是由于意外删除并且没有任何备份。

在本文中，我们将介绍不同的方法 如何在 iPhone 上恢复已删除的对话 有和没有备份。

第 1 部分：如何使用消息应用程序在 iPhone 上恢复对话 - iOS 16第 2 部分：如何使用 iCloud 在 iPhone 上恢复已删除的对话第 3 部分：使用 iTunes 恢复 iPhone 上已删除的对话第 4 部分：有选择地恢复 iPhone 上已删除的对话第 5 部分：总结

第 1 部分：如何使用消息应用程序在 iPhone 上恢复对话 - iOS 16

通过最近的 iOS 16 更新，您现在可以 无需备份即可恢复已删除的短信 来自消息应用程序本身。 是的！ 您没看错，有一个包含的“最近删除”文件夹，您可以在删除对话 30 天后在其中检索对话。

iPhone 8 和更新的设备，包括最新的 iPhone 14、14 Plus、14 Pro、14 Pro Max、iPhone 13、13 mini、13 Pro 和 13 Pro Max 都可以享受 iOS的16 更新。

请按照以下步骤了解如何使用 Message App 在 iPhone 上恢复已删除的对话：

1. 点击 在线消息 iPhone上的应用
2. 查找并选择 编辑. 你可以在左上角看到它
3. 从出现的菜单中选择 显示最近删除的
4. 查看最近删除的对话并标记要恢复的对话
5. 敲打 恢复. 所选对话中的所有消息都将被恢复。
6. 选择 恢复邮件
7. 敲打 完成

恢复的消息将在您的消息应用程序的收件箱中。 此恢复功能的一个缺点是它不允许您执行选择性恢复。 您需要检索整个对话，而不仅仅是从中选择几条短信。

同样重要的是要注意，在丢失这些对话之前，您必须先更新到 iOS 16。

第 2 部分：如何使用 iCloud 在 iPhone 上恢复已删除的对话

如果 iOS 16 当前尚未在您的 iPhone 上可用，您可以使用 iCloud 备份来恢复那些已删除的对话。 您只需要恢复最新的备份（在对话被删除之前）即可取回您的消息。

以下是如何通过 iCloud 在 iPhone 上恢复已删除的对话：

1. 去你的 个人设置
2. 点击你的 苹果ID
3. 查找并点按 iCloud的
4. 滚动到 iCloud的备份。 检查 上次成功备份 确定恢复它是否有帮助的日期
5. 如果 iCloud的备份 包含已删除的对话，继续重置您的 iPhone
6. 回到主要 个人设置 菜单并点击 常用资料
7. 滚动并点击 转让 or 重设 iPhone
8. 清除所有内容和设置
9. 敲打 现在擦除 确认
10. 现在您已经抹掉了您的 iPhone，您可以重新开始设置它。 前往 应用和数据 屏幕
11. 选择 恢复 从 iCloud 备份。 如果需要，请输入您的 iCloud 密码
12. 敲打 选择备份
13. 查找并选择最近的一个
14. 等待整个备份内容在您的 iPhone 上完全恢复，包括您删除的对话

检查您的消息应用程序，发现已删除的对话已在您的 iPhone 上完全恢复。

虽然 iCloud 似乎是最快、最方便的备份选项，但在恢复备份内容时使用起来仍然很复杂。 这是因为 iCloud 不支持选择性还原。 您需要先清空设备，然后才能恢复备份。

第 3 部分：使用 iTunes 恢复 iPhone 上已删除的对话

我们可以 从 iTunes 备份恢复信息. 如果您更喜欢 iTunes 而不是 iCloud，那么您也可以使用 iTunes的 它教你如何在 iPhone 上恢复已删除的对话。 但是，您只需要确保在事件发生之前已经创建了备份，否则，恢复备份就没有意义了。

您可以先检查上次备份日期并确定它是否适合恢复它。 这是完整的指南：

1. 禁用 查找我的应用 在恢复 iTunes/Finder 备份之前。
2. 在MyCAD中点击 软件更新 个人设置
3. 点击您的个人资料并选择 找到我的
4. 在MyCAD中点击 软件更新 查找我的iPhone 并将其关闭
5. 将您的 iPhone 连接到安装了 iTunes 的电脑
6. 一旦检测到 iPhone，iTunes 将自动打开。
7. 查找并单击 iPhone 图标
8. 确保您位于左侧的“摘要”菜单中
9. 在 iTunes 屏幕右侧找到上次备份日期。 如果备份包含您已删除的对话，请检查日期。
10. 如果是，请单击 恢复备份
11. 等到整个 iTunes的备份 在您的 iPhone 上提取和恢复

断开您的设备与计算机的连接，并检查对话是否已返回到您的“信息”应用程序中。

与 iCloud 一样，iTunes/Finder 不提供选择性恢复。 您需要恢复整个备份内容才能获得一点数据。

第 4 部分：有选择地恢复 iPhone 上已删除的对话

鉴于您还没有 iOS 16，iCloud 和 iTunes 也不适合您，我们建议您使用专业的恢复工具。 FoneDog iOS数据恢复 给你有用的提示 如何在 iPhone 上恢复已删除的对话.

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它有 3 种主要的恢复方法供您使用。

• 从 iOS 设备恢复 - 直接恢复且无需备份的理想选择
• 从iCloud Backup恢复
• 并从 iTunes 备份中恢复

是什么让 FoneDog iOS数据恢复 脱颖而出的是选择性恢复选项和文件预览。 您只能选择要恢复的所需数据，并且可以在恢复之前查看它们以确保获得正确的文件。

FonDog iOS Data Recovery 还具有友好的界面，基于点击，因此所有级别的用户只需点击几下即可方便地恢复任何已删除的文件。

这是有关如何使用的完整指南 FoneDog iOS数据恢复:

1. 下载并安装 FoneDog iOS数据恢复
2. 选择您想要的恢复方法

(a) 如果您选择 恢复 起 iOS设备

1. 您需要通过 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑
2. 单击开始扫描继续
3. 预览恢复的项目并标记那些已删除的对话以恢复
4. 单击 恢复 并将它们保存到您的计算机

(b) 如果您使用 从iCloud Backup恢复

1. 准备好输入您的用户名和密码
2. 选择最新的 iCloud 备份并下载
3. 下载备份后，预览对话并选择要恢复的对话

(c) 如果您使用 恢复 起 iTunes的

1. 确保您将软件安装在装有 iTunes 的同一台计算机上
2. 选择所需的备份文件并解压缩
3. 预览您需要的对话并勾选您希望恢复的每条消息旁边的框

使用 FoneDog iOS数据恢复，您可以快速恢复任何数据，而不必担心数据被覆盖。

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第 5 部分：总结

你刚刚学会了 如何恢复已删除的对话 iPhone. 回顾一下，您可以利用新发布的 iOS 16 并从消息应用程序中检索已删除的对话。 当您还没有最新的 iOS 时，iCloud 和 iTunes 备份仍然是方便的选择。

最后，如果您更喜欢更好和更有选择性的恢复，请使用 FoneDog iOS数据恢复。 它带有 3 种恢复方法供您选择。

让我们知道哪种方法最适合您。